Consejeros del Tecnológico de Monterrey campus San Luis Potosí comparten cómo prepararse emocionalmente para superar el fin de tu historia favorita.
¿Cómo reaccionan las emociones ante el aislamiento? La psicoterapeuta Samantha González, directora de Bienestar y Consejería del Tec de Monterrey en Santa Fe, nos explica un poco de ello.
Escribir un diario personal como herramienta emocional para conocerte mejor y ayudar a tu salud mental. Experto del Tec te cuenta cómo.