Mantener una rutina de ejercicio durante las vacaciones puede ser complicado, conoce cómo puedes mantenerte activo de la mano de entrenadores del Tec.
¿Por qué debes hacer ejercicio mientras eres estudiante? Para mantenerte saludable a través de actividades que desarrollen tu fuerza, tu resistencia, tu velocidad o flexibilidad.
Aprende los conceptos básicos para hacer ejercicio que te permita cuidar tu cuerpo después de los 30 años.
Si eres estudiante de prepa sigue estos hacks para un cuerpo sano que te permitirán tener controlar tu peso, desarrollar músculos y huesos, y tener mejor coordinación física.
Bruno Giovanni Piña Tena profesor del departamento de LIFE, del Tec en Santa Fe, da algunos consejos para mantenerse activo durante la cuarentena.
Especialistas del Tec de Monterrey campus Monterrey brindan consejos para continuar ejercitando cuerpo y mente en tu hogar, durante la contingencia por el COVID-19.
Por primera vez la disciplina del Crossfit se integrará en el Intercampus Región Norte. Te contamos cómo los Borregos de Campus Tampico se preparan para ello.
5 ejercicios que puedes poner en práctica en cualquier lugar y te ayudarán más de lo que crees.