Alejandra Prado, nutrióloga deportiva del Tec de Monterrey Campus Saltillo, resuelve mitos y aclara realidades sobre la dietas y la nutrición.
En una charla ofrecida a colaboradores del Tec en la Región Ciudad de México, la directora del departamento de nutrición, habló sobre cómo podemos incluir todo tipo de alimentos en nuestra dieta.
Uno de los propósitos de año nuevo, que es más solicitado por las personas que siguen esta tradición, es bajar de peso. ¿Pero realmente todos lo cumplen? Por si lo cumplen o no, te compartimos algunos consejos para ponerte en forma este arranque de año.