La doctora en psicología Marisela Alvarado compartió cinco consejos para alcanzar el objetivo de alcanzar un descanso reparador
Verónica Velázquez egresada de mercadotecnia del Tec campus Estado de México y coach de Ciencias del Sueño revela una serie de consejos para lograr un plácido sueño todas las noches.
Cuatro dispositivos y una aplicación móvil es la propuesta de estos alumnos de Diseño Industrial del Tec, campus Guadalajara para brindar un mejor descanso.
Durante la cuarentena el sueño se puede ver afectado, la psicóloga y experta del Tec, Marisela Alvarado da algunos tips para evitar el insomnio en estos días.
Alexandria Zatarain fundó Eight Sleep, compañía que busca innovar en la forma en la que las personas duermen con un colchón inteligente.
Con música, puffs y juegos de mesa, alumnos e integrantes del Tec de Monterrey cuentan con un entorno que les permite tener ratos de descanso y de esparcimiento dentro de los campus