El otorrinolaringólogo Rigoberto Flores compartió en el Tec Guadalajara consejos sobre cómo aprovechar el potencial del sueño para la resolución de problemas.

Conoce apps para estudiantes que pueden ayudarte a organizarte y aprender más este semestre.

Si no te sientes emocionalmente del todo bien en esta época decembrina, expertos del Tec de Monterrey te orientan sobre cómo reconocer lo que te provoca estrés, depresión o tristeza, así como consejos para revertirlo o pedir ayuda en caso de ser necesario.

Especialistas del Tec explican la importancia de trabajar en la regulación de las emociones como forma de controlar las respuestas cognitivas y consolidar una mejor salud mental.