Profesores de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud comentan que el sueño es fundamental para el bienestar físico y mental, pues durante el descanso el cuerpo se recupera y la mente procesa la información que captó durante el día.
Minerva Granillo, líder de Bienestar y Consejería en Campus Hidalgo, realiza programa para concientizar sobre la higiene del sueño.
Camila Yarto Arana, alumna de PrepaTec Zacatecas, ha logrado alcanzar más de 11 mil vistas en su video de YouTube, dando sus primeros pasos en su carrera musical.
Especialista del sueño de TecSalud comparte consejos para evitar que el cambio de horario de afecte.
Verónica Velázquez egresada de mercadotecnia del Tec campus Estado de México y coach de Ciencias del Sueño revela una serie de consejos para lograr un plácido sueño todas las noches.
Cuatro dispositivos y una aplicación móvil es la propuesta de estos alumnos de Diseño Industrial del Tec, campus Guadalajara para brindar un mejor descanso.