Betzabé Elizarrarás, coordinadora de Bienestar y Consejería en el Tec de Monterrey campus Saltillo, explica cómo ayudar a alguien que está sufriendo una crisis de ansiedad.
Estudiantes de PrepaTec Querétaro destacan en concurso nacional de cortometrajes, abordando el tema de la prevención del suicidio.
Especialistas del Tec explican la importancia de trabajar en la regulación de las emociones como forma de controlar las respuestas cognitivas y consolidar una mejor salud mental.
Dos EXATEC de campus Querétaro son sido galardonadas en el Premio Estatal de la Juventud 2024, destacándose en las categorías de actividades artísticas y protección al medio ambiente.
La líder de Formación para el Bienestar del Tec en campus Ciudad de México dijo que alcanzar un equilibrio entre la vida académica y personal es fundamental para el bienestar integral.
Cuatro estudiantes de PrepaTec Saltillo desarrollaron un dispositivo con inteligencia artificial para combatir la ansiedad.
Lorena Amescua, neuropsicóloga e influencer expuso el impacto de las redes sociales sobre nuestra salud mental en campus Ciudad de México.
Charlas para manejar el estrés y fortalecer el autoestima, apps para meditar y promover el bienestar, y orientación y asesoría en temas emocionales, son opciones para colaboradores del Tec de Monterrey que promueven su salud mental.
Catalina de la Rocha, egresada del Tec campus Aguascalientes es la creadora de “Una de cada diez”, página que busca apoyar a personas con endometriosis.
De mí para mí, es un emprendimiento socialmente responsable que se enfoca en apoyar adolescentes en temas de salud mental, creado por alumnas de PrepaTec campus León.