Aida Urrea Ortega creó la plataforma Wellness Teamwork, la cual ofrece consultoría en bienestar empresarial.
Estas enfermedades mentales son consideradas un mal silencioso dentro de nuestra sociedad. Experto del Tec comenta algunas maneras de cómo prevenirlas o salir de éstas en etapa temprana.
Estudiantes de la carrera Ingeniero en Biotecnología del Tec de Monterrey, campus Estado de México, crearon GOM, una línea de gomitas antiestrés, las cuales contienen extractos de plantas medicinales pertenecientes a la herbolaria mexicana.
Te compartimos los mejores lugares de estudio de Campus Tampico y algunos tips para que evites el estrés.
Si en algún momento de tus exámenes, proyectos o presentaciones finales has sentido que te domina el estrés, aquí te presentamos unas cuantas formas de darte un respiro.
La temporada de exámenes parciales requiere mucho esfuerzo y dedicación lo cual puede generar un gran estrés en los estudiantes, sin embargo, existen muchas actividades que se pueden hacer para combatirlo.
Los alumnos del Tec se encuentran en periodo de parciales tras volver del periodo vacacional, aquí están algunas recomendaciones.
¿Después de los primeros parciales del semestre te sientes ansioso, con una sensación de vacío o desocupación?, ¿te cuesta volver a la calma? Posiblemente estas experimentando el "síndrome post parcial".
Presentamos algunos consejos que te podrán beneficiar para relajarte y equilibrar mejor tu día.