En el Día Mundial sobre Prevención del Suicidio, conoce más sobre la herramienta que puede ayudar a salvar vidas.
Que la temporada de parciales no te estrese, te decimos qué puedes hacer para organizar tu tiempo y mantener tu mente relajada y enfocada.
El 28 de agosto se celebra en México el Día de los Abuelos, fecha que reconoce su valor e importancia dentro del círculo familiar y que invita a reflexionar sobre el trato que les damos como sociedad.
Tener hábitos saludables no se limita únicamente a comer y dormir bien, si quieres saber cómo puedes tener una rutina equilibrada entre cuerpo y mente sé parte de la semana TQueremos.
Conoce qué es mindfulness y cómo aplicarlo en tu día a día, con la ayuda de la psicóloga Sandra Meza y Paula Vaca, entusiasta de esta práctica.
Según el departamento de Bienestar y Consejería 8 de cada 10 alumnos en los primeros días de clase, sufren las consecuencias del clásico caos del “regreso a clases”.
¿Estresado, cansado o triste? esto te puede ayudar.
El Blue Monday es considerado como el día más triste del año. Conoce algunas de las razones por las cuales el color azul no significa tristeza para la comunidad Tec.
Se lleva a cabo la Ceremonia Life 2018, con la entrega de premios, logros y reconocimientos obtenidos a lo largo del semestre en los distintos departamentos de Liderazgo y Formación Estudiantil.
Con actividades relacionadas con el bienestar nutrimental se dio inicio a la semana saludable del Tec de Monterrey Campus Morelia.