El Tec SLP ofrece clases de bienestar vía modelo flexible digital. Se dividen en: activación física, mindfulness o meditación y yoga.
Los expertos del Tec campus Tampico comparten algunas de sus apps favoritas para mantener tu agilidad mental activa.
Durante esta contingencia es normal sentirse cansado, por lo que debes tomarte un respiro.
Especialista del Tec habla sobre cómo un balance sano en la vida de las personas puede reducir los problemas emocionales provocados por el COVID 19.
Sigue estas recomendaciones para mantenerte activo físicamente en esta cuarentena.
Experta en microbiota del Institute of Food Science Research en Madrid, España, platicó con alumnos del área de salud del Tec Guadalajara sobre la importancia de estos organismos en el cuidado de la salud.
EXATEC potosina es la ganadora del premio Mujer Tec 2020 en la categoría Balance Vida y Carrera gracias a su trayectoria como coach en bienestar integral.
Juan y Daniel, psicólogos y tutores del Tec de Monterrey, comparten los efectos que tienen los abrazos en los seres humanos.
Este martes 21 de enero de 2020, se celebra el Día Internacional del Abrazo y aunque no seas fanático de dar o recibir abrazos, expertos del Tec te cuentan por qué deberías de hacerlo.