Regula tus emociones con RULER
Con RULER, regulas tus emociones.
En PrepaTec, tenemos el programa de Regulación de Emociones, RULER, y queremos que lo aproveches y aprendas a identificar lo que sientes y controlarlo.
Mira, esto:
¿Te identificas? A todos nos puede pasar.
Mira, este cuadro para identificar tus emociones:
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